sora’s blog デジタルシニアライフ

デジタルモノ好きなシニアの日々の記録です。

2018-09-05から1日間の記事一覧

もう30年以上、早寝早起きを続けています

筆者はもう30年以上、早寝早起きの生活リズムで暮らしています。 キッカケは若いときの米国出張後の時差ボケでした。 つまり帰りの飛行機の中では寝ずに、帰国後も夜まで起きていたため、当然その日は早寝早起きになったわけですが、そのリズムが今まで続い…